在当今社会，许多人通过商品房抵押贷款来满足自己的资金需求，比如用于创业、装修、教育等。然而，生活中难免会遇到一些意外情况，导致无法按时偿还贷款。那么，如果商品房抵押贷款还不起了，到底应该怎么办呢？
首先，不要惊慌失措。一旦发现自己可能无法按时还款，应该尽快与贷款机构联系，坦诚地说明自己的困境，并表示愿意共同寻找解决方案。很多贷款机构会理解客户可能遇到的困难，也许会提供一定的宽限期或者调整还款计划。
其次，可以考虑申请贷款展期。如果只是短期内资金周转困难，申请贷款展期是一个可行的办法。这意味着延长贷款的还款期限，但通常需要支付一定的手续费，并可能会面临更高的利息。
另外，尝试债务重组也是一种选择。与贷款机构协商重新制定还款计划，例如调整还款金额、还款频率或者延长还款期限，以减轻每月的还款压力。
如果有其他资产，如车辆、存款等，也可以考虑变现来偿还贷款，避免房屋被强制拍卖。或者向亲朋好友借款应急，但一定要明确还款时间和方式，避免影响亲友关系。
如果实在无法解决还款问题，最坏的情况可能是房屋被贷款机构强制拍卖。在这种情况下，不仅会失去房产，还可能对个人信用记录造成严重的影响。但即使走到这一步，也要积极配合相关程序，尽量减少损失。
为了避免出现商品房抵押贷款还不起的情况，在贷款之前一定要做好充分的规划和准备。仔细评估自己的还款能力，确保每月的还款金额在自己可承受的范围之内。同时，也要预留一定的应急资金，以应对可能出现的突发状况。
总之，商品房抵押贷款还不起是一件令人头疼的事情，但只要积极面对，及时与贷款机构沟通，采取合理的解决措施，还是有可能渡过难关的。重要的是，要从中吸取教训，更加谨慎地管理个人财务，避免类似的情况再次发生。