在生活中，我们可能会遇到各种经济上的困难和挑战，有时候甚至会出现房本贷款还不起的情况。这无疑是一个令人焦虑和担忧的问题，但重要的是要保持冷静，积极寻找解决办法。
首先，当发现自己可能无法按时偿还房本贷款时，切勿逃避问题。要及时与贷款银行或金融机构联系，坦诚地说明自己的困境。很多银行都愿意与借款人协商，共同寻找解决方案。
一种可能的办法是申请贷款展期。如果您只是短期内遇到了资金周转困难，例如因为突发的疾病或者失业等原因，银行可能会考虑批准您的展期申请，让您在一定期限内暂时不还款或者减少还款金额，以缓解您的压力。
另外，尝试重新调整还款计划也是一个可行的选择。您可以与银行协商更改还款方式，比如从等额本息还款改为等额本金还款，或者延长还款期限。通过这些调整，每月的还款负担可能会有所减轻。
如果您有其他的资产，例如车辆、存款或者投资等，也可以考虑变现来偿还部分贷款，以避免逾期造成更严重的后果。
如果您的信用记录良好，还可以考虑向亲朋好友借款来应急。但一定要注意，借款时要明确还款时间和方式，避免因此影响到亲情和友情。
举例来说，小李因为公司裁员失去了工作，导致房本贷款还不起。他第一时间联系了银行，说明了自己的情况，并申请了贷款展期。在展期期间，他积极寻找新的工作，最终在新工作稳定后，顺利恢复了正常还款。
再比如，小王由于生意失败，资金链断裂，无法按时偿还房本贷款。他选择了与银行协商调整还款计划，延长了还款期限，从而减轻了每月的还款压力。同时，他出售了自己的一辆闲置车辆，用这笔钱偿还了部分贷款，最终成功度过了难关。
总之，当面临房本贷款还不起的情况时，不要惊慌失措，要积极主动地与相关机构和人员沟通，寻找最适合自己的解决方案。只要保持诚信和积极的态度，总会有办法克服困难，重新走上正轨。