在生活中，有时我们可能会面临个人房屋抵押贷款还不起的困境。这无疑是一个令人焦虑和担忧的情况，但了解应对的方法和可能的选择至关重要。
首先，当发现自己可能无法按时偿还房屋抵押贷款时，切勿恐慌和逃避。及时与贷款机构沟通是关键的第一步。许多贷款机构都愿意与借款人合作，共同寻找解决方案。坦诚地向他们说明自己的困难处境，并表达自己积极解决问题的意愿。
一种常见的解决方式是申请贷款展期。如果只是短期内出现资金周转问题，向贷款机构申请延长还款期限，有可能获得批准。这样可以为自己争取更多的时间来筹集资金，缓解还款压力。
另外，尝试重新协商还款计划也是一个可行的办法。可以与贷款机构商讨调整每月还款金额，或者延长还款年限，以降低每月的还款负担。但需要注意的是，这可能会导致总的利息支出增加。
如果有其他资产或资金来源，如储蓄、投资等，可以考虑动用这些来偿还部分贷款，以避免逾期还款带来的不良后果。
若情况较为严重，无法通过上述方式解决，也可以考虑出售房屋。虽然这可能不是理想的选择，但在无法偿还贷款的情况下，及时出售房屋可以避免房屋被强制拍卖，从而在一定程度上减少损失。通过出售房屋所得的资金，用于偿还贷款本息，剩余部分则归自己所有。
寻求家人和朋友的帮助也是一个途径。向他们借款来偿还贷款，然后再制定一个合理的还款计划逐步归还给亲友。
总之，当面临个人房屋抵押贷款还不起的情况时，不要轻易放弃，要积极主动地采取措施应对。记住，与贷款机构保持良好的沟通，以及尽早采取行动，是解决问题的关键。同时，在今后的财务规划中，要更加谨慎和合理，避免再次陷入类似的困境。希望每个人都能妥善处理好财务问题，拥有一个稳定、安心的生活。